Mes accompagnements

Psychothérapie à Vannes

Fabienne Lorut

A la découverte de vous-même

avec la thérapie humaniste

La Thérapie Humaniste est faite pour vous si :

– vous avez besoin d’être écouté et soutenu,

– vous souhaitez acquérir une meilleure confiance en vous,

– il vous arrive de penser qu’un réajustement, un pas de côté, une prise de hauteur serait nécessaire,

– vous avez envie d’explorer vos ressources,

– vous voulez faire le point sur vos besoins, vos envies, vos valeurs,

– vous aimeriez vous sentir plus serein, plus aligné dans votre vie.

Je vous propose un cadre chaleureux et doux, une écoute attentive et sensible, une posture professionnelle et créative : un espace de paroles où vous pourrez laisser parler vos émotions, crier votre colère, couler vos larmes mais aussi exploser de joie, et surtout être vous ! Parler de vous, votre histoire, vos difficultés, vos questionnements, vos peurs, vos joies, vos souffrances… dans un cadre professionnel sécurisant.

Chaque personne ayant son propre rythme et ses propres besoins, nous construirons ensemble la Thérapie dont vous avez besoin.

Qu’il s’agisse d’un soutien ou d’une aide psychologique ponctuelle, d’une thérapie brève, d’une psychothérapie, d’une thérapie de couple ou d’une thérapie à distance, je vous garantis une présence basée sur l’écoute respectueuse, le non-jugement, l’empathie, la sincérité.

La contrepartie de cette écoute donnera lieu à des questions de ma part, qui auront pour but de mieux vous comprendre mais aussi de vous donner l’occasion de réfléchir ou de poser votre regard sur un aspect non encore exploré de votre histoire.

La dynamique relationnelle sera unique ! Ce qui rend passionnant le chemin de votre thérapie, de notre rencontre.

Séances de psychothérapie à Vannes

Séance individuelle de thérapie (entre 50 min et 1 h) : 60 €

Séance de couple (entre 1 h 15 et 1 h 30) : 80 €

Programme BeYourself

Coaching individuel de 4 mois : Se sentir enfin aligné(e) !

Pourquoi ce programme ?

Ce programme est pour vous si vous avez envie de trouver votre place, et que :

– Vous ressentez que ce n’est pas le cas aujourd’hui

– Tout semble parfait, mais vous éprouvez une insatisfaction que vous ne comprenez pas

– Le doute et la procrastination vous envahit

– Vous avez parfois l’impression de « jouer un rôle »

– Vous avez toujours suivi les conseils des autres, mais aujourd’hui vous ressentez un décalage entre vos aspirations et la vie que vous menez

Ce programme est fait pour vous si vous avez envie :

DE TROUVER
DU SENS

DE CONFIANCE
EN VOUS

DE MIEUX
COMMUNIQUER

Savez-vous que…

Chaque jour est une opportunité nouvelle de redéfinir vos choix et de créer la vie qui vous épanouit. Il suffit de reconnaitre le pouvoir de changement qui existe en vous !

Avec BeYourself, vous pourrez enfin exprimer votre identité !

Vous arrive t’il parfois de…

Insatisfaction

Ressentir un sentiment de mécontentement persistant par rapport à la vie et aux choix faits jusqu’à présent,

Vous fondre dans un environnement qui n’est finalement par le votre.

Manque de motivation

Connaître un manque d’enthousiasme et de motivation

pour les tâches quotidiennes,

Manquer de connexion avec vos envies et objectifs.

Perte d’énergie

Eprouver une fatigue mentale et émotionnelle accrue,

D’avoir le sentiment de ne pas être normal(e), et de laisser progressivement s’installer une perte de confiance en vous,

Vous dire que votre vie n’est pas alignée avec vos valeurs, désirs et besoins.

Jusque là…

Rien d’anormal puisqu’il est naturel au début de sa vie, d’écouter les conseils de ses parents, ses profs, ses amis, …

Avec BeYourself…

Vous pourrez enfin habiter votre vie avec joie et passion.

Exprimer votre identité et confronter votre point de vue deviendra simple et évident.

Retrouver vos rêves mis de côté depuis longtemps, et découvrir les potentiels qui sommeillent en vous.

Chaque pas vers la découverte de vos aspirations vous rapproche
d’une vie authentique et épanouissante.

BeYourself : Vers une vie alignée en 5 étapes

1 – Accueillir ce qui est, et envisager ce qui pourrait être
Cette 1ère rencontre servira à la fois de base et de tremplin. Nous irons interroger la personne que vous êtes et celle que vous souhaitez devenir. Vous sentir enfin aligné(e) et vous réaliser pleinement demande de reconnaître vos aspirations profondes.

2 – Quelle est mon histoire personnelle
Prendre conscience des évènements marquants de votre vie, comprendre leur impact sur votre identité actuelle vous permettra d’être mieux préparé(e) à construire votre avenir de manière alignée et authentique. Passé, présent, futur : tout aligner pour écrire VOTRE histoire !

3 – Reconnexion à vos rêves et leur puissance
Vous voulez donner de l’intensité à votre vie ? Reconnectez votre corps, votre cœur et votre esprit ! Reliez votre désir profond d’une vie épanouie à vos sensations physiques et émotionnelles pour enclencher l’action et la confiance.

4 – Création de votre vision personnelle et unique
Ici, à l’aide du travail fait en amont, je vous accompagne à la mise en place d’étapes progressives vers vos objectifs. Intégration de votre vision dans votre vie quotidienne, et permettre de renforcer votre motivation et votre engagement sur la durée.

5 – Bilan et Envol vers une vie alignée
Dernière étape importante : faire le bilan du travail effectué et clarifier la mise en pratique pour la suite.

Modalités pratiques

Comment ?

Ce programme s’appuie sur :

• 12 séances de coaching individuelles et personnalisées à vos besoins

• Des temps de travail en dehors des séances, guidés par des documents qui vous seront remis.

Quand ?
Les séances de coaching individuelles, d’une durée de 1h15, sont hebdomadaires les 2 premiers mois puis bimensuels.

Où ?
Par défaut, les séances sont réalisées à distance en vidéoconférence.
Il est toutefois envisageable d’effectuer quelques séances à mon Cabinet, en Bretagne (Vannes).

Bonus offert

Suivi illimité par emails/sms

Voyage intérieur

Croissance personnelle